Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

Блог о здоровом образе жизни. Грыжа позвоночника. Остеохондроз. Качество жизни. Красота и здоровье

» » Какую обувь выбрать на летний сезон? Выбираем летнюю обувь правильно Как выбрать летнюю обувь женскую

Какую обувь выбрать на летний сезон? Выбираем летнюю обувь правильно Как выбрать летнюю обувь женскую

Касается обуви. Сколько и какой именно обуви должно быть в гардеробе современной девушки, чтобы все сочеталось и всегда было что надеть - вопрос, конечно, интересный:-)

И очень персональный. Все мы разные. И двух одинаковых гардеробов не найти. Значит, и обувь нам нужна разная. Подходящая под образ жизни, вкусы и предпочтения, а также под выбранный стиль одежды.

Какая обувь должна быть в гардеробе женщины

Но кое-какие ориентиры, разумеется, существуют. И многим современным девушкам пригодится в гардеробе обувь, перечисленная ниже. Именно она поможет создавать стильные образы на каждый день с любой одеждой.

Поэтому, преждем чем купить очередные ботильоны или балетки, проверьте, есть ли у вас правильные лоферы или броги?:)

Итак, посмотрим, что из этого уже есть в вашем обувном гардеробе, а что попадет в ваш shopping list?

Обувь для базового гардероба

ТУФЛИ-ЛОДОЧКИ

Бежевые или черные? Зеленые или красные? С переходом цвета или леопардовые? Решать только вам!

С одной стороны, ушло много лет на то, чтобы наши девушки осознали, зачем и почему нужны именно бежевые туфли. С другой стороны, с тех пор как все ими обзавелись, они основательно натерли глаза и превратились во многих офисах в элемент корпоративной униформы.

Да классика, да база. Но местами такая скучная, заезженная и избитая, что хочется посоветовать двигаться дальше и не покупать 10-ю пару нюдовых лодочек. А обратить внимание на модную обувь в том числе.



БАЛЕТКИ

Тапочки для улицы есть в гардеробе каждой девушки. Главное - убедитесь, что на ваших балетках нет пышных бантов и безнадежно устаревших пряжек и цветочков.


СЛИПЕРЫ

Самые настоящие тапочки! Сердца модниц разбиты ими раз и навсегда, с ними не расстаются ни зимой, ни летом. А ты что думаешь про эту обувь? Ужас-ужас или «дайте две»?



СЛИПОНЫ

Слипоны — легкие кеды без шнуровки на резиновой подошве. Признавайся, сколько у тебя их в гардеробе? Слипоны уверенно потеснили кеды, балетки и кроссовки! Зимой мы их тоже будем носить! Ведь есть слипоны на меху:)))

БОСОНОЖКИ

Последнее время это самая главная обувь в гардеробе модниц. Летом носите их на босу ногу. А осенью и весной - с носками и плотными !




БИРКЕНШТОКИ

Обувь с ортопедической стелькой, напоминающая сандалии на широкой подошве. И как мы раньше без них жили?!

БОТИНКИ

Главная обувь холодного сезона! Стильная, удобная, слегка брутальная и очень практичная!


БОТИЛЬОНЫ

Про эту обувь ходит много пугающих историй и слухов. Самый главный - она режет ногу. Вы же тоже такое слышали?

Глупости все это. Да, конечно, не все ботильоны одинаково полезны, но выбирать высоту лично вашей обуви, нужно исходя из длины и пропорциональности лично ваших ног.


РЕЗИНОВЫЕ САПОГИ

Дождливое время года всегда диктует свои условия, поэтому одна пара точно не будет лишней!

КРОССОВКИ ИЛИ КЕДЫ

Комфорт - наше все! Не представляю, как мы раньше обходились без спортивной обуви в городском гардеробе. Если вы все еще не мыслите жизни без каблуков, прочитайте эту .




ЛОФЕРЫ

Многие девушки оценили прелесть этой обуви. Лоферы такие же универсальные, как и балетки, а выглядят гораздо круче!


БРОГИ

Если вы думаете, что с этой обувью можно носить только брюки, то вы ошибаетесь.

Носите их с платьями и юбками! А как стильно смотрятся броги с цветными колготками, мммм…



ВЫСОКИЕ САПОГИ ДО КОЛЕНА

Во-первых, это красиво! Во-вторых, тепло:-)

БОТФОРТЫ

Самая сексуальная обувь после босоножек! Главное - не переборщить, конечно! А базовым ботфортам - однозначно быть! С чем и как их носить, читать .


А теперь, девчонки, предлагаю вам провести ревизию вашего обувного гардероба! И посмотреть что есть, а чего не хватает.

А чтобы создать идеальный базовый гардероб и научиться покупать подходящие лично тебе и сочетающиеся между собой вещи и аксессуары, приходи в Школу Шопинга :-) Эти знания - прекрасная инвестиция в стиль, гардероб и самооценку каждой девушки. А также это самая настоящая страховка от неудачных трат, покупок и разочарований.

Нередко мы покупаем обувь, руководствуясь только ее внешним видом. Нам важно, насколько привлекательно и модно обувь выглядит. А ведь к выбору обуви надо подходить со всей серьезностью: от того, что вы носите на ногах, зависит ваше здоровье.

Выбираем обувь

Некачественные или просто неподходящие туфли способны омрачить жизнь мелкими, но досадными неприятностями, например, мозолями. Помимо этого могут возникнуть и куда более серьезные проблемы - заболевания вен, суставов, мышц и даже позвоночника. Поэтому два главных правила выбора обуви очень просты: 1) лучше не экономить и 2) отказываться от красивых, но неудобных туфель.

Не стоит покупать новую обувь утром: к вечеру ноги, как правило, слегка отекают, и приобретенные с утра туфли могут показаться тесными. Убедитесь, что обувь идеально подходит по размеру - плотно облегает ногу, но не сдавливает ее. Тесная обувь может вызвать нарушение кровообращения, врастание ногтей или искривление пальцев. Не покупайте слишком тесные туфли в надежде, что со временем они разносятся, - не стоит заставлять себя долго ходить в неудобной обуви. Однако не следует носить и очень свободную обувь, в которой нога «болтается». Из-за такой обуви тоже могут появиться мозоли, а мышцы ног постоянно находятся в напряжении.

«При примерке всегда надевайте оба ботинка , - рекомендуют специалисты. - Обязательно пройдитесь по примерочной зоне. Во время ходьбы вы должны слегка чувствовать пальцами носок обуви, но не упираться в него. Проведите рукой по поверхности материала и проследите, чтобы пальцы ног не выпирали на ней бугорками ».

Выбирайте обувь на достаточно мягкой, гибкой подошве. Согните туфли в руках. У качественной обуви подошва легко гнется, а верх ботинка не деформируется слишком сильно. На очень тонкой подошве удобно ходить только по ровному полу, прогулки в такой обуви по асфальту вряд ли можно назвать приятными - нога будет ощущать каждый камешек.

На каждый день лучше всего предпочесть обувь на небольшом широком каблуке. Страсть к высоким каблукам может отрицательно сказаться на вашем здоровье.

«Высокий каблук вреден не только для переднего отдела стопы, но также для среднего и заднего , - считает хирург-ортопед Андрей Карданов. - Проблема в том, что в положении стопы практически «на цыпочках» нагрузка распределяется абсолютно не физиологично - одни отделы стопы перегружены, другие, наоборот, чересчур разгружены. Кроме того, высокий каблук полностью «выключает» рессорную функцию стопы. В идеале при каждом шаге стопа должна «пружинить», смягчая нагрузку. А при ношении высоких каблуков каждый шаг отзывается ударом по позвоночнику. В результате - остеохондроз, грыжи межпозвонковых дисков, которые проявляются на первый взгляд беспричинными болями в спине.

Итак, не рекомендуется каблук выше 2­-4 сантиметров. Безусловно, при необходимости можно надеть туфли и с 12-сантиметровым каблуком, но такая обувь не должна быть повседневной. Лучше всего, чтобы каждая пара повседневной обуви имела супинаторы (встроенные или наклеенные), то есть стельку или полустельку. Стелька полностью соответствует форме подошвы, а полустелька расположена только под пяткой. Задача стельки (и полустельки) - поддерживать нормальные (или уже опускающиеся) своды стоп. Это позволит избежать плоскостопия. Если после нескольких дней носки новой обуви вы почувствовали, что ногам неуютно, - либо меняйте обувь, либо обратитесь в ортопедический салон для подбора соответствующих супинаторов или стелек».

В жару и в холод

Самый удачный выбор для любого сезона - обувь из натурального материала, которая позволит коже ног дышать и не будет препятствовать естественному теплообмену. Рекомендуется обувь из натуральной кожи, нубука, замши, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья, особенно это касается летней обуви: под воздействием температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. К тому же обувь из кожзаменителя не пропускает к ногам воздух. В результате можно «заработать» опрелости или грибковые заболевания.

Если вы все-таки покупаете обувь из искусственных материалов, удостоверьтесь, чтобы хотя бы подкладка ботинка была из натуральной кожи или текстиля - для здоровья, прежде всего, важен материал, с которым непосредственно соприкасается нога. Также следует обращать внимание на материал, из которого изготовлена стелька. В идеале она должна впитывать неприятные запахи, отводить влагу, убивать бактерии - прекрасно, если стелька пропитана специальным антибактериальным составом.

Не забудьте, что натуральные материалы, в отличие от искусственных, разнашиваются и со временем принимают форму стопы. Кстати, в жаркую погоду ноги немного отекают, имейте это в виду, если покупаете летнюю обувь.

Летом не рекомендуется носить лаковую обувь, плохо пропускающую влагу и воздух. В лаковых туфлях можно отправиться на какое-либо торжество, а на каждый день лучше иметь открытые босоножки или туфли из натуральных материалов.

Для весны и осени важно, чтобы ботинки не пропускали воду и в то же время позволяли ноге «дышать». Если демисезонные ботинки или сапоги застегиваются с помощью молнии, она должна начинаться не слишком близко к подошве, иначе ноги будут промокать если вы вступите даже в неглубокую лужу. В отличие от летней обуви, сапоги не должны прилегать к ноге вплотную (вы ведь не будете их носить на голые ноги) - нужно примерять их на плотный носок.

В зимних ботинках или сапогах главное - подошва. Она должна быть достаточно толстой, со специальным протектором, препятствующим скольжению. Наиболее безопасно в гололед носить ботинки с разнообразным рисунком протектора - например, одна часть в виде полосок, другая - округлых выступов. Набойка ботинка тоже должна иметь протектор и быть резиновой, а не пластиковой, иначе нога будет скользить.

Лучше всего сохраняет тепло кожаная обувь с подкладкой из натурального меха, например, овечьего или цигейки, и меховой стелькой. Выбрав правильную зимнюю обувь, вы можете не опасаться суровых холодов и скользких тротуаров.

Жертвы моды

Несомненно, любой женщине хочется выглядеть модно и элегантно. Обувная индустрия предлагает множество способов сделать ноги визуально стройнее и длиннее. Шпильки, узкие носы туфель, платформы - трудно спорить с тем, что такая обувь более женственна, чем грубые ботинки на толстой подошве. Но насколько безопасны эти модные изыски?

О вреде высоких каблуков уже было сказано. Но и злоупотреблять обувью на платформе тоже не стоит. Во-первых, высокая платформа (как и каблук-шпилька) не исключает травм: на ней легко подвернуть ногу. Во-вторых, при ходьбе на платформе связки и мышцы стопы остаются без «работы» и может развиться плоскостопие. Если вы все же покупаете подобную обувь, выбирайте достаточно широкую, а значит, более устойчивую платформу. Помните, что ни шпилька, ни платформа совершенно не подходят для вождения машины. Каблук может цепляться за коврик, мешая переставлять ногу с одной педали на другую, а толстая платформа не позволяет чувствовать силу давления ноги на педаль.

Еще одна любимая многими модная деталь - заостренный носок - тоже не безобидна. Такие туфли стискивают пальцы, сближая их друг с другом. При этом большой палец и мизинец опускаются, а остальные - поднимаются. Все это грозит деформацией пальцев, образованием болезненных мозолей и «шишек». Поскольку вес тела вдавливает стопу в клиновидное пространство (особенно если помимо острого носа у обуви каблук высотой 5–6 сантиметров и более), вся нагрузка переносится на кости средних пальцев ног. Из-за этого возникает поперечное плоскостопие, а на подошве образуются болезненные натоптыши.

Детская обувь

Наверное, важнее здоровья собственного может быть только благополучие ребенка. Неправильно подобранная обувь опасна не только тем, что причиняет ребенку неудобство: малыш начинает капризничать, а родители порой даже не понимают, что все дело в неподходящих ботиночках. Пока детская стопа находится в стадии формирования, очень важно, чтобы обувь не мешала этому процессу и не провоцировала таких проблем, как плоскостопие.

Какой же должна быть детская обувь? «Ребенок ни в коем случае не должен носить обувь «на вырост», но и тесной она тоже быть не должна, - говорит детский ортопед-травматолог Михаил Трунев. - Желательна жесткая, умеренно ребристая подошва и жесткая верхняя часть. Демисезонная и зимняя обувь должна облегать голеностопный сустав, то есть быть высокой» .

Специалисты советуют приобретать для детей ботинки из натурального материала на небольшом каблучке, с фиксированной пяткой и мягким задником, ортопедической стелькой и широким носком. Детская ортопедическая обувь необходима для профилактики деформаций стопы и правильного ее развития, поэтому многие доктора рекомендуют покупать именно такую обувь детям до 4–5 лет.

В движении

Все, кто занимается спортом, знают, как много значит правильно подобранная для тренировок одежда и, конечно же, обувь. Кроссовки должны быть очень удобными, чтобы ощущение дискомфорта не отвлекало вас от занятий. Важно, чтобы они подходили для выбранного вами вида спорта и надежно защищали ногу от травм - предохраняли от «скручивания» стопы, обеспечивали фиксацию голеностопа и устойчивость ноги. Покупая кроссовки, обращайте внимание не только на дизайн, но в большей степени на то, насколько комфортно вам двигаться в той или иной модели. Гибкая подошва, жесткая пятка, легкость - признаки качественной спортивной обуви.

Лучше всего тренироваться в кроссовках из кожи или гор-текса, обеспечивающих нормальный воздухообмен, со стелькой, которую можно вытащить и высушить. Подбирая обувь для спорта, учитывайте, что во время тренировок стопа может немного увеличиваться в размере, а также помните, что между пальцами и носком кроссовки должно оставаться небольшое пространство. Помимо универсальных кроссовок, подходящих для всех видов спорта, существует специальная обувь для определенных тренировок, которую вам поможет выбрать продавец-консультант спортивного магазина.

Обувь для аэробики и шейпинга защищает от травм с помощью специальных вставок в области подошвы. Такие кроссовки могут быть более высокими, чем обувь для других видов спорта. Это позволяет зафиксировать голень и не допустить повреждений голеностопного сустава. Поскольку занятия аэробикой очень динамичны, вам понадобятся эластичные и легкие кроссовки, чтобы двигаться было легко и удобно. Широкий носок и узкая пятка кроссовок обеспечивают лучшее сцепление с полом.

Для бега лучше всего подходят очень легкие кроссовки, идеально сидящие на ноге. Если нога будет скользить внутри, вы рискуете получить мозоли и потертости, да и риск травмы голеностопного сустава возрастет. Необходим гибкий носок, позволяющий лучше отталкиваться от земли, и укрепленная пятка. Важно, чтобы беговая обувь обладала способностью смягчать удары при соприкосновении с землей. Поэтому для бега подходят кроссовки с воздушными карманами - заполненными воздухом полостями внутри подошвы.

Футбольная обувь должна иметь широкую укрепленную область носка, шипы для игры на траве или рельефную подошву для зала.

При выборе обуви для тенниса нужно учитывать то, на каком корте вы собираетесь играть - разным типам покрытия подходят различные модели. Теннисные кроссовки имеют достаточно толстую подошву, гибкую в области носка и более жесткую в пятке, а также специальный протектор, не позволяющий скользить по покрытию корта.

Комфортная, «здоровая» обувь обеспечит вам приятные и эффективные тренировки, позволит меньше уставать во время работы, развлечений и прогулок, защитит от болезней - словом, поможет в прямом смысле твердо стоять на ногах в любой ситуации.

По эффективному гардеробу, я сделала отдельный пост про базовую обувь. В комментариях можно продолжать задавать интересующие вопросы не только на эту тему.

Пока писала, поняла, что раскрыть в одном посте полностью тему не смогу, поэтому про базовые принципы сочетания одежды с обувью расскажу отдельно.

Прежде чем начать выбор обуви, предлагаю вспомнить, что мы все - разные. Поэтому и набор базовой обуви у нас будет разным.

Мы живем в разных странах!

При этом различия в том, без какой обуви немыслима будет ваша жизнь, зависит не только от числа сезонов лето-жаркое лето - очень жаркое лето- лето, или осень - зима - весна- холодное лето...
Обувь зависит еще от местных особенностей. Где-то не принято носить открытую обувь, а где-то вы обломаете шпильки максимум через 5 минут из-за особенностей мостовых.

У нас разный образ жизни!

Мы уже разбирали, что кто-то проводит большую часть времени в офисе, а кто-то в песочнице. Поэтому и обувь нам нужна, чтобы перекрыть все наши потребности. Поэтому вспоминаем, какой у нас и исходя из этого, какая обувь нам нужна.

У нас разные вкусы!


Кому-то нравится, чтобы обувь была яркой, кому-то, чтобы она была незаметной, кому-то острые носы, кому-то тупые, кому-то платформа, кому-то тонкая шпилька... Ваша обувь должна нравится вам, когда она на вас (а не на ком-то другом! Это важно!).

У нас разные потребности!

Грубо прикинув, придется отметить, что 80% обуви, которую нам показывают глянцевые журналы - на высоком каблуке, 80% покупаемой в магазине обуви - без него. И 80% времени обувь на высоком каблуке стоит на полках и прячется в обувных шкафах и коробках.
А это значит, что процентное соотношение базовой обуви на каблуке, к обуви без каблука, должно быть такое, какое оно и в вашей жизни. То есть если вы вообще не носите обувь на шпильке - ее и покупать не надо. Начинайте подбор с той обуви, которая вам нужна чаще.

Основные принципы при выборе базовой обуви:

1. Она должна идеально сидеть на ноге, быть удобной и не доставлять ни малейшего дискомфорта;
2. Она должна быть максимально качественной;
3. Она должна быть практичной. Если пару, которая служит палочкой-выручалочкой на все случаи жизни, придется чистить специальным средством специальной щеточкой специальные пару часов, вы долго подумаете прежде чем ее надеть. А значит, она уже не будет палочкой-выручалочкой. Выводы?
4. Нейтральные базовые цвета. Это черный, телесный, все оттенки коричневого, серого, хаки, темно-синего, бордо... Обратите внимание, какие цвета преобладают в вашем гардеробе и посмотрите, какие цвета будут максимально подходить под него;
5. Фасон. Базовая обувь должна быть "скучной", как написала в Стелла . Заклепки, набивка, рисунок, вышивка - это все делает пару оригинальной и самобытной, но "бьет" по ее универсальности.
Кроме того, не забывайте не только про стиль одежды, но и про тип одежды. С чем вы будете носить эту обувь? Короткие юбки, длинные юбки, широкие брюки, узкие брюки, платья...

Опираясь на чужой опыт:

В вариантах базового гардероба, которые я приводила уже, обувь тоже упоминалась:

Базовый гардероб от Эвелины Хромченко:
Лодочки на высокой шпильке
Балетки черные или телесные
Мокасины

Базовый гардероб от Кати Одинцовой:
Черные лодочки с классическим носком на тонком каблуке 5-8 см
Бежевые, коричневые или черные туфли на каблуке 3-5 см
Балетки
Сандалии с ремешками на плоской подошве

Я напишу свой гораздо более широкий список.
Вы можете с легкостью зачеркивать то, что считаете не нужным, а, возможно, захотите даже заменить модель. И не Обсуждения, как обычно, приветствуются:

Зима:
1. Туфли на невысоком каблуке. Находятся в офисе, подходят под любую одежду.
2. Сабо на небольшой платформе. Носить дома вместо тапочек. Когда ко мне приезжают друзья, это позволяет не влезть по привычке в тапочки и иметь излишне домашний вид. Это могут быть сандали или???
3. Ботинки армейские. Очень теплые в первую очередь за счет толстой подошвы, зимой носятся и с юбками, и с брюками. Их могут заменить менее грубые ботинки или сапоги.
4. Угги. Почистить снег во дворе, пробежаться за продуктами до ближайшего магазина и тому подобное. Альтернатива - валенки, свободные сапоги с теплой подкладкой на невысоком каблуке или без него.
5. Сапоги высокие на устойчивом каблуке. Юбки, платья.

Весна - осень:
1 и 2
6. ботинки, полусапожки или ботильоны
7. лоферы, полуботинки или мокасины (когда становится теплее)
8. высокие сапоги
9. Кроссовки для бега (мое увлечение с прошлого года)
10. Резиновые сапоги. Про резиновые сапоги мы уже много говорили.

Так как сейчас сезон, не могу не отметить, что даже резиновые сапоги могут смотреться очень хорошо:

Лето:
11. Туфли (ходить в офис, в гости, в магазин)
12. Босоножки
13. Сандали на ремешках
14. Спортивные сандали, летние кроссовки или мокасины для экскурсий и долгих прогулок
15. Балетки

Внесезонная обувь:

16. Туфли на каблуке (выходные универсальные)
17. Кроссовки/кеды для спортзала

Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook и ВКонтакте

Магазинные прилавки балуют нас изобилием летней обуви. Тут найдется выбор на самый взыскательный вкус: и по форме, и по цвету, и по цене. Вот только не стоит забывать, что, стремясь выглядеть красиво, нужно также помнить об удобстве и здоровье наших ножек.

Поэтому мы в сайт решили облегчить ваши поиски и проиллюстрировали самые частые ошибки в выборе обуви на лето.

10. Подошва слишком узкая

Обувь, в которой стопа шире, чем подошва обуви, выглядит неэстетично. Кроме этого, такое положение стопы способствует деформации суставов ноги и может спровоцировать образование косточки на большом пальце. Узкая обувь часто бывает причиной вросших ногтей , а также раздражает кожу, что приводит к образованию мозолей .

9. Неправильная посадка в области подъема

При неудачной посадке изгиб стопы и изгиб подошвы обуви - разные. Получается, что ступня не лежит на обуви, а опирается только на крайние точки - под пяткой и под подушечкой стопы. При ношении такой обуви нарушается кровообращение, появляются мозоли , также это приводит к потливости и болям в ногах.

8. Подошва длиннее стопы

Чрезмерно длинная подошва обычно бывает у вьетнамок или сандалий с перемычкой посередине. У такой обуви получается большое расстояние от края пальцев до края обуви. В норме это расстояние должно быть не больше одного сантиметра. Это запас на свободу стопы в обуви. Когда же этот запас больше, ходить становится не совсем удобно и небезопасно. Это провоцирует заболевания тканей и суставов. Кроме этого, вы рискуете зацепиться за ступеньку.

7. Подошва слишком короткая

При такой посадке приходится постоянно поддерживать босоножки пальцами ног, чтобы они не спадали. При этом мышцы пальцев все время напряжены, нагрузка на ногу распределяется неравномерно. Вы также рискуете подвернуть каблук, а вместе с тем получить неприятную травму. Не забывайте, что при покупке обуви нужно ориентироваться на самую выступающую точку на ступне.

6. Обувь слишком свободно сидит на ноге

Если обувь слишком свободно сидит на ноге, она держится в основном на пальцах ног. Так мышцы ног перенапрягаются, и это может выработать некрасивую шаркающую походку. Кроме того, в результате могут деформироваться пальцы и суставы, образоваться костные мозоли, появиться боли в коленях и спине.

5. Обувь больше нужного размера

Когда мы носим обувь, которая нам велика , в подъеме ноги возникает напряжение, чтобы удержать спадающую туфлю. В такой обуви легко споткнуться. Обувь большого размера является такой же вредной, как и тесная. Слишком свободная модель гораздо чаще становится причиной мозолей , чем любая другая.

4. Обувь изготовлена из ненатуральных материалов

В летнее время года особенно стоит выбирать обувь из натуральных материалов : кожи, текстиля. Обувь из кожзаменителя может быть опасной для здоровья: под воздействием высокой температуры различные химические составляющие этого материала начинают взаимодействовать с кожей ног. Кроме этого, такая обувь не пропускает к ногам воздух. Все это может обернуться грибковыми заболеваниями или опрелостями.

Жарким летом наши ножки потеют еще сильнее, именно поэтому летняя обувь должна дышать. Также лучше покупать обувку на размер больше, чтобы избежать появления мозолей, если ваши ножки вспотеют и отекут от жары. Удачным вариантом станет открытая обувь на ремешках. Особенно хороши сандали с широкими ремешками и с ремешком на заднике – такая обувь будет поддерживать вашу ногу и поможет избежать ее травмирования даже во время длительных пеших прогулок.

Конечно, ваш стиль будет диктовать выбор обуви, которую вы обуете. Например, к длинному или короткому летнему платьицу прекрасно подойдут босоножки на плоской подошве. На каждый день, на прогулку или пляж прекрасно подойдут вьетнамки или простые открытые сандалии. Если же вы хотите выглядеть нарядно – выбирайте модную брендовую обувь. А чтобы придать образу делового стиля, обуйте босоножки на каблуке – чем выше каблук, тем элегантнее вы будете выглядеть.

Не менее шикарно будут смотреться и тряпичные босоножки на платформе с плетеными вставками, они прекрасно подойдут для любого повода и в сочетании с плетеной сумочкой станут лучшим дополнением к летнему образу. Кроме того, все босоножки довольно открытые и хорошо «дышат», поэтому станут незаменимым вариантом на лето – стильным и комфорным.

Если вам больше нравится закрытая обувь, отдайте предпочтение балеткам и макасинам из кожи, замши и других натуральных материалов, ведь они намного лучше «дышат» в сравнении с синтетикой. Кроссовки и кеды также станут удачным вариантом, а придать женственности спортивному образу смогут кроссовки на платформе (как от Изабель Марант, например), которые так актуальны в этом сезоне. Не менее стильно будут смотреться и яркие туфельки на танкетке, которые подойдут как под легкое платьице, так и под узкие джинсы. Однако, покупая новую обувь, гонитесь не только за модой, а позаботьтесь о том, чтобы она подходила под несколько ваших нарядов.

Немаловажным критерием в выборе летней, как и любой другой обуви, является фигура ваших ног. Ведь с помощью обуви можно не только подчеркнуть красоту женских ножек, но и скрыть их недостатки. Если у вас короткие ноги, выбирайте обувь, которая визуально удлиняет и стройнит их. Это могут быть однотонные туфли, туфли с острвым носком, обувь с открытыми пальцами – как правило такая обувь визуально выглядит вытянутой по вертикали. Избегайте туфлей и сандалий с ремешками на лодыжке, так как они визуально отрезают длину ноги в месте ремешка.

Если у вас спортивные мускулистые ноги, сделать их длиннее и изящнее помогут каблучки. Вместо привычных балеток и босоножек на плоской подошве носите туфли на небольшом каблуке. Шпильки также не станут удачным вариантом, поскольку будет виден огромный контраст, и ваши ноги будут смотреться еще более полными на фоне шпильки. Выбирайте туфли на толстом и среднем каблуке. А если ваши ножки слишком худые, остановите свой выбор на туфлях и босоножках с круглым носком – они визуально сделают ваши ножки более фигурными.

А как вы выбираете летнюю обувь? Основываетесь ли вы на моде и стиле, или на практичности комфорте? Поделитесь с нами своими секретами по выбору обуви в комментариях.

Обновляя свою летнюю коллекцию обуви, непременно зайдите на сайт selena.kharkov.ua. Этот