Во время грудного вскармливания под угрозой может оказаться не только здоровье женщины, но и ребенка, чья иммунная система еще плохо сформирована. Любые болезнетворные бактерии, появившиеся на сосках, с легкостью передаются малышу, и могут привести к различным заболеваниям.
Чтобы избежать подобного, необходимо организовать специальный уход за грудью, включающий в себя четыре основных направления :
Чтобы не испытывать неприятных ощущений при кормлении и травм, следует еще в роддоме приучить ребенка правильно брать грудь . Существует несколько правил:
Важно! Основной признак верного захвата груди – это видимость ореола. Большая часть ореола невидна, причем видимый участок над верхней губой больше, чем под нижней.
При сосании малыш делает длительные сосательные движения, после чего проглатывает молоко. При правильном захвате ребенок не сжимает сосок, поэтому не должно появляться каких-либо неприятных ощущений (дискомфорт допустим только в первые дни приучения к груди).
Также следует уделить внимание правильному отнятию от груди и придерживаться нескольких правил :
Неправильный захват груди может привести к травмированию соска , а также к неравномерному высасыванию молока, что приведет к застою (лактостазу). Для малыша это может сказаться на формировании прикуса и здоровье зубов.
После родов с притоком молока грудь изменяет форму и тяжелеет, поэтому необходимо обеспечить ей поддержку, чтобы избежать растяжек. Лучше всего на эту роль подходит бюстгальтер для кормящих мам. Его преимущества в том, что:
При выборе такого белья необходимо обратить внимание на следующее :
С точки зрения практичности необходимо иметь как минимум два бюстгальтера . Во время подтекания молока, как правило, в период становления лактации, менять бюстгальтеры необходимо каждый день.
Справка! Гигиена очень важна при ГВ, поэтому бюстгальтеры следует регулярно стирать.
Предлагаем посмотреть информативное видео о правильном выборе белья для кормящих матерей:
Главное, что нужно запомнить кормящей матери – грудь должна быть сухой и чистой. При ГВ следует придерживаться основных правил гигиены :
Во время воздушных ванн недопустимо попадание прямых солнечных лучей на сосок и ореол . Это может привести к повреждению кожи.
При становлении лактации женщина часто сталкивается с подтеканием молока, что доставляет дискомфорт и нарушает гигиену груди. В таких случаях стоит применять специальные прокладки для груди, они предохранят от чрезмерной влажности соски и ореолы. Различают многоразовые и одноразовые прокладки. При их выборе стоит обратить внимание:
Многоразовые вкладыши обычно хлопковые и хуже впитывают по сравнению с одноразовыми. Из-за этого их приходится менять чаще, но преимущество в том, что такие прокладки стираются и используются опять. К плюсам одноразовых прокладок также относится наличие клейкой полоски, которая помогает зафиксировать вкладыш на чашечке бюстгальтера.
Внимание! Следует регулярно менять прокладки, чтобы не допустить появления трещин и заражения молочных желез.
В случае если у матери наблюдается гиперлактация, стоит использовать специальные накладки для сбора подтекающего молока . Они представляют собой вставляемые в бюстгальтер пластиковые чашечки с отверстием для сосков. Накладка имеет двойное дно, за счет чего сосок не касается поверхности накладки. Минус накладок в том, что их нельзя использовать все время.
Следует принимать воздушные ванны для груди каждые два часа использования накладок. Этот аксессуар требует особого ухода – необходимо мыть после каждого использования и хранить в закрытой емкости.
Для профилактики и лечения трещинок на сосках их следует смазывать молоком матери
или специальным заживляющим кремом. Предпочтение лучше отдавать средствам, которые безвредны для ребенка при случайном проглатывании.
При этом не рекомендуется использовать природные антисептики (сок алоэ, продукты из пчелиного воска и др.), это может привести не только к аллергии у ребенка, но и вовсе отказу от груди.При появлении болезненных ощущений в сосках не следует терпеть и дожидаться появления трещин.
В случае значительного образования трещин стоит на время приостановить кормление грудью , молоко при этом все же рекомендуется сцеживать. И при возобновлении кормления (после заживления трещин) следует откорректировать метод прикладывания малыша к груди.
Предлагаем к просмотру видео про трещины на сосках во время ГВ:
Основными последствиями неправильного ухода являются:
Лактостаз может появиться уже на 2-3 день после родов , когда прибывает молоко, грудь набухает и становится твердой. Сопровождается болью в молочных железах. Чтобы избежать этого, рекомендуется чаще прикладывать ребенка к груди, а после кормления делать массаж груди, дабы разогреть молочные протоки и сцедить излишки молока.
Важно! Зачастую роженицам сложно самим бороться с нагрубанием молочных желез. Если грудь остается плотной, а болезненные ощущения не проходят, следует обратиться за помощью к медсестре или акушерке.
После выписки из роддома угроза возникновения лактостаза все еще существует, поэтому рекомендуется следить за нагрубанием молочных желез и при необходимости выполнять массаж и сцеживать молоко. При правильном прикладывании к груди не должно возникать нагрубания.
Если вместе с болевыми ощущениями во время кормления или после него у женщины повышается температура, это может говорить о возникновении мастита. Мастит – это воспаление молочных желез
и тоже связан с застоем молока.
Появление молочницы опасно уже не только для матери, но и для ребенка. Грибковая инфекция сопровождается зудом в районе сосков и ореолов, покраснениями, белым налетом, а также высыпаниями.
При ГВ женщина не должна испытывать боль и неприятные ощущения . И при появлении таковых необходимо незамедлительно провести осмотр груди на предмет наличия покраснений, припухлостей, трещин, раздражения и налетов. В случае обнаружения стоит обратиться за консультацией к врачу.
Во время ГВ уход за грудью довольно прост и не требует медицинской подготовки. Чтобы избежать травм и заболеваний, достаточно соблюдать гигиену, выполнять массаж груди, приучить ребенка к правильному захвату груди и использовать специальное белье и аксессуары для кормящих мам.
Правильный уход за грудью после родов – залог успешной лактации и женского здоровья. Соблюдение простых рекомендаций поможет без проблем восстановить прежнюю форму и упругость груди после завершения вскармливания, а также быстро с трещинками на сосках и другими подобными проблемами. Давайте рассмотрим, как правильно ухаживать за грудью при грудном вскармливании.
После рождения малыша грудь увеличивается в объеме, поэтому важно выбрать новый бюстгальтер. Кроме того, что белье должно подходить по размеру, оно должно быть удобным, комфортным и безопасным. Выбирайте модели со свободными чашками, которые не стягивают и не сдавливают грудь. Первый бюстгальтер для кормления выбирайте без косточек и швов с внутренней стороны чашки. Иначе такие элементы могут поранить соски и кожу. В дальнейшем выбирайте такие изделия, косточки которых не буду соприкасаться с соском.
Бюстгальтер должен быть выполнен из дышащих материалов на основе современных синтетических тканей и микрофибры или хлопка. Хлопковое белье выбирайте с содержанием 5-10% эластичных тканей. Подойдет лайкра или эластан. Такое изделие выглядит аккуратнее и прослужит дольше, чем лиф из 100% натурального хлопка.
Желательно, чтобы чашку можно было легко открыть и закрыть одной рукой. Это значительно упростит процедуру кормления. Сегодня производители предлагают удобные бюстгальтеры для кормящих, вы без труда найдете подходящее белье. А какой вид бюстгальтера выбрать кормящей маме и как правильно выбрать размер, читайте .
При кормлении грудью удобно использовать прокладки в бюстгальтер. Такие вкладыши впитывают молоко, ведь излишняя влажность приводит к развитию различных инфекций или воспалений. Они предотвратят раздражение и натирание кожи, появление трещинок на сосках. Кроме того, прокладки защитят одежду от промокания.
Правильное прикладывание – основа лактации и составляющая ухода за грудью при ГВ. При верном прикладывании и кормлении кормящая мама не будет испытывать дискомфорт, а соски и молочные железы не повредятся. Грудь рекомендуется обмывать ежедневно без натирания сосков. Важно сохранить естественный защитный барьер и не пересушить кожу.
Прикладывать ребенка нужно сразу после рождения. Телесный контакт наладит лактацию и психологическое взаимодействие малыша и мамы, научит кроху правильно брать сосок и сосать. В дальнейшем педиатры советуют кормить грудничка по требованию, а не по режиму. Это благотворно влияет на выработку молока и состояние молочных желез, а также на развитие ребенка.
Уход за грудью во время кормления состоит в том, чтобы ребенок правильно захватил сосок. Следите, чтобы кроха захватил и сосок, и ареолу. Носик и подбородок младенца при этом должны упираться в грудь, а не утопать в ней. Рот должен быть широко открыт, а нижняя губа слегка вывернута. Важно, чтобы грудничок не заглатывал вместе с молоком много воздуха и не захлебывался. Подберите комфортную . Если младенец доволен и расслаблен во время кормления, а мама не испытывает боли, значит процесс происходит правильно.
Если ребенок начинает кусать или щипать сосок, сразу забирайте грудь и говорите, что так нельзя делать и повторяйте это, пока он не перестанет. Если кроха играет таким образом, предложите ему для игры бусы или другую альтернативу. Но часто детки покусывают соски при прорезывании зубов. В этом случае помогут . Если ребенок укусил грудь, не тяните и не вырывайте сосок! Вложите в ротик младенца мизинец и осторожно уберите сосок.
Для груди очень полезен легкий массаж. Он не только восстанавливает кожу, но и стимулирует выработку грудного молока, позволяет избежать появления узелков и комочков в молочных железах. Делайте простые упражнения каждое утро, и не будете знать проблем с лактацией, лактостазом или маститом. В процессе используйте только мягкие движения, ни в коем случае не сдавливайте и не мните кожу, не давите на грудь!
Массаж хорошо выполнять во время принятия душа. Перед процедурой обязательно вымойте руки с мылом, предварительно ополосните грудь. Поглаживайте мягкими круговыми движениями обе молочные железы одновременно, избегая ареолы сосков. Проводите процедуру две-три минуты Выполняйте поглаживания от краев к центру. По очереди приподнимайте каждую грудь по 5-6 раз и затем снова вернитесь к поглаживаниям.
Среди народных рецептов для кормящих мам очень популярны компрессы из капустных листов. Действительно, белокачанная эффективно снимает боль, напряжение и отеки в молочных железах. Просто прикладывайте чистые капустные листы к груди на 10-20 минут. Кроме того, можно делать обычные компрессы с водой. Для этого перед кормлением прикладывайте мягкое полотенце или ткань, смоченную в теплой воде, а после кормления – в прохладной. Теплые компрессы стимулируют выработку молока, а прохладные восстанавливают молочные железы.
То, насколько важно правильно ухаживать за молочными железами во время грудного вскармливания, понимает, наверное, каждая мама. В первую очередь от этого зависит рост и развитие ребенка, для которого материнское молоко является наиболее ценным и питательным продуктом. И, конечно, каждой женщине хочется, чтобы по окончанию лактации грудь не выглядела, как сдутый воздушный шарик, а притягивала восхищенные взгляды окружающих. Разберемся, какой уход требуется груди в период кормления ребенка.
На самом деле, для того чтобы грудь была здоровой и хорошо выглядела, ей нужен совсем несложный уход: не нарушать технику кормления новорожденного ребенка и технологию сцеживания, соблюдать правила личной гигиены, выполнять несложные упражнения и массаж, правильно подбирать нижнее белье.
Очень важно с первых же дней кормления приучить ребенка правильно захватывать сосок. Если малыш научится сосать неправильно, то переучить его затем будет очень сложно. А неправильный захват может привести не только к трещинам на соске, но и к неравномерному высасыванию молока из желез, что, в свою очередь, является причиной лактостаза.
Целесообразность кормления ребенка грудью после года все за и против
После того как на смену молозиву приходит молоко, грудь становится твердой, набухает, начинает болеть. Обычно это происходит на третий день после родов. В этот период женщине следует ограничить количество выпиваемой жидкости и по возможности чаще кормить новорожденного ребенка. Молочные протоки еще не разработаны, поэтому молоко движется по ним с трудом, вследствие чего могут образовываться застои и лактостаз. Если малыш слишком слабенький или неправильно захватывает грудь, из-за чего не отсасывает молоко из разных сегментов, то роженице следует обязательно сцедить скопившееся в железах молоко. Плавными осторожными движениями грудь разминается и молоко сцеживается до тех пор, пока железа не станет мягкой.
Если самостоятельно это сделать не получается и грудь остается плотной и болезненной, то следует обратиться за помощью к опытной акушерке или медсестре.
Застоявшееся в протоках молоко вызывает лактостаз, мастит и прекращение лактации, поэтому к данному вопросу следует подходить очень ответственно.
Для того чтобы грудные мышцы были крепкими и упругими, а кожа эластичной и подтянутой, необходимо ежедневно выполнять несложные физические упражнения и делать массаж.
Правильный уход за грудью предполагает ответственный подход к выбору нижнего белья кормящей женщины.
Как повысить лактацию кормящей маме?
Если женщина испытывает болевые ощущения во время кормления малыша или после него, молочная железа становится затвердевшей или повышается температура тела, то следует как можно быстрее обратиться к врачу.
Женщина начинает себя плохо чувствовать, поднимается высокая температура, возникает озноб и сильная слабость.
Как только закончились роды, женщина начинает чувствовать сильный прилив молока, молочные железы набухают и поэтому нуждаются в поддержке.
Существует определенная гигиена и правила:
Вот некоторые упражнения:
Чтобы при грудном вскармливании сохранить молочные железы в идеальном состоянии, можно воспользоваться воздушными ваннами. Такие ванны способствуют расслаблению мышц, грудь получает достаточно кислорода и начинает свободно «дышать». Воздушные ванны принимаются таким образом: в холодное время года достаточно будет проветрить вашу комнату, а затем около десяти минут посидеть в этом помещении с открытой грудью. Если на улице тепло, то можно просто сесть у раскрытого окна с обнаженной грудью.
Однако каждый процесс требует от себя осторожности и воздушные ванны в этом не исключение. Главное при проведении очередного сеанса не переохладиться и закрыть свои молочные железы от прямых попаданий солнечных лучей. Если эти требования не соблюдать, то есть вероятность образования микротрещин на сосках. При грудном вскармливании данные трещинки будут только увеличиваться и принесут маме такую боль, что впоследствии от кормления грудью придется полностью отказаться – .
Итак, чтобы мама после родов кормила своего малыша полезным грудным молоком максимально долго, то правильный уход за грудью просто необходим.
Грудное молоко является наилучшим питанием для ребенка в первый год жизни. Оно обеспечивает ему сильный иммунитет и нормальное развитие. Большинство женщин не имеют никаких проблем в период лактации и с радостью кормят своих малышей. Но омрачить кормление могут трещины на сосках, лактостаз и другие проблемы. Чтобы избежать этого, необходим правильный уход за грудью.
Этому нужно уделять внимание с первых дней лактации. Количество молока зависит от уровня гормона пролактина в организме. Обычно вырабатывается столько молока, сколько необходимо ребенку.
Уход за грудью включает также и соблюдение культуры кормления. Очень важно для нормальной выработки молока полностью опорожнять грудь. Только после того, как одна железа опустела, нужно давать другую. Это важно и потому, что более полезно так называемое позднее молоко. Сначала ребенок высасывает менее жирное молоко, а потом добирается до более жирного, позднего. Если он не будет полностью опустошать грудь, то не получит полной дозы полезных веществ.
Молочные железы после родов сильно увеличиваются, начинается интенсивный прилив молока. Поэтому в первую очередь необходимо обеспечить груди хорошую поддержку. В этом поможет качественное белье. Лучше всего приобрести специальный бюстгальтер для кормящих мам. Он растягивается по мере увеличения молочных желез, не имеет косточек, поэтому не травмирует грудь и не причинит дискомфорта.
Хороший бюстгальтер необходим также и для того, чтобы на груди не появились растяжки, поэтому важно подбирать белье по размеру. Слишком тесный бюстгальтер приведет к нарушению кровообращения, притока молока, что может вызвать серьезные проблемы не только с грудным вскармливанием, но и со здоровьем.
Если молока так много что оно само по себе вытекает, в бюстгальтер нужно подложить специальные прокладки или стерильный бинт, сложенный в несколько слоев. Подкладки нужно периодически менять. Бюстгальтер необходимо менять каждый день.
После родов специалисты рекомендуют промыть грудь ромашковым настоем или просто кипяченой водой. Каждую молочную железу необходимо тщательно промывать. При использовании моющих средств желательно избегать их попадания на соски. Это приведет к их пересушиванию и могут появиться трещины.
Очень полезно устраивать воздушные ванны для груди. Это расслабит мышцы и даст коже подышать. Также советуют устраивать контрастный душ. Это при необходимости стимулирует приток молока.
Чередование холодной и горячей воды полезно также и для упругости и эластичности кожи. Начинать рекомендуют с горячей воды и заканчивать холодной. Длительность процедуры должна составлять не менее пяти минут. Также полезно массировать молочные железы душем. Необходимо выполнять круговые движения. Массаж стоит делать каждый вечер. Это не только поможет расслабиться, а и сохранит красоту груди.
При принятии воздушных ванн необходимо избегать попадания на грудь прямых солнечных лучей. Они могут повредить чувствительную кожу.
Сразу после рождения у ребенка еще недостаточно хорошо развит сосательный рефлекс. Поэтому мамы должны помочь ребенку правильно взять грудь. Это позволит избежать многих проблем.
Если ребенок не захватывает полностью сосок и ареолу, то, значит, его прикладывают неправильно. Поэтому необходимо следить за своими ощущениями во время кормления. Если этот процесс вызывает хоть малейший дискомфорт, необходимо менять технику.
Кормление грудью необходимо проводить так, чтобы ребенок полностью захватывал сосок и ареолу. Это позволит избежать травм.
Также в период кормления нужно правильно отнимать грудь у малыша. Если резко выдернуть ее, когда десны плотно сжаты, то кожа соска травмируется. Чтобы избежать неприятных ощущений, необходимо ввести палец между деснами ребенка и легонько разжать их, только после этого можно вытягивать сосок.
Шансы на возникновение проблем особенно высоки в первые дни после родов. Особенно часто новоиспечённые мамы страдают от лактостаза.
Для этого состояния характерно:
В период сразу после родов грудное молоко вырабатывается очень быстро, ребенок не успевает его высасывать и оно начинает застаиваться. Застоявшееся молоко создает благоприятные условия для размножения патогенных микроорганизмов, поэтому проблему необходимо решать срочным образом.
Лактостаз может привести к развитию мастита, поэтому после возникновения малейшего дискомфорта необходимо принимать меры.
Для устранения застоя молока необходимо:
Чтобы решить проблему лактостазаво время ГВ, рекомендуют использовать и народные методы. К молочной железе можно прикладывать капустный лист, делать медовую лепешку, прикладывать тертую свеклу, кислый творог. Рецептов компрессов существует очень много. Перед их использованием обязательно необходимо проконсультироваться с врачом, так как некоторые рецепты приносят сомнительную пользу и могут даже навредить и способствовать развитию мастита.
Также в период кормления грудью женщин часто беспокоят трещины на сосках. Правильный уход и прикладывание ребенка помогут избежать этой проблемы. Их опасность в том, что в организм могут проникнуть инфекции. После появления малейших трещин, соски необходимо регулярно обрабатывать лечебными средствами, например, бепантеном.
Существует несколько причин возникновения трещин в период грудного вскармливания:
Чтобы трещины не появлялись, необходимо обрабатывать сосок молоком после каждого кормления. В молоке находятся полезные вещества, которые предотвратят возникновение трещин, а при их наличии ускорят заживление. Также рекомендуют для профилактики смазывать соски кремами, в составе которых ланолин. Такие лекарственные средства не нужно смывать. Другие кремы использовать нежелательно. Смазывать соски природными антисептиками вроде сока алоэ или масла из пчелиного воска не рекомендуют, так как из-за их запаха ребенок может не захотеть питаться грудью.
Если все смазывания не помогают и трещины не проходят в течение недели, кормление больной грудью необходимо прекратить. Малыш может наесться и одной грудью, но, если этого не происходит, можно сцеживать с больной груди молоко и докармливать ребенка с ложечки.
Через некоторое время кормление больной грудью можно продолжать, но сначала давать здоровую. Если обе молочные железы пострадали, то необходимо сцеживаться и кормить ребенка с ложечки. Бутылочку давать не рекомендуют, так как малыш может после этого бросить грудь.
Во время лечения трещин, чтобы продолжать кормление грудью, можно приобрести специальные силиконовые накладки. Они позволят защититься от болезненных ощущений. Но ребенку будет трудно через них высасывать молоко.
Если молоко постоянно вытекает из груди, то уход должен включать использование подкладок. Это позволит избежать излишней влажности.
Если сосок постоянно мокрый, то шансы на возникновение трещин значительно увеличиваются. Некоторые считают, что нужно смазывать соски зеленкой, чтобы избавиться от трещин. Этого делать категорически нельзя, можно еще больше усугубить проблему. Кожа на сосках очень нежная и тонкая, поэтому допустимо использование только специальных средств.
Желательно трещины на сосках лечить после консультации врача. Он может подобрать наиболее подходящие для отдельного случая средства. Трещины обычно появляются в первые дни с начала грудного вскармливания. Постепенно кожа сосков становится более грубой и уже не травмируется так легко. Раньше было распространено мнение, что во время беременности грудь нужно закалять, а соски протирать махровым полотенцем, чтобы потом легче было кормить. Но эффективность таких методов не доказана.
Проблема подтекания молока во время кормления также возникает часто.
Чтобы избавиться от этой проблемы, необходимо:
Во время кормления уход за молочными железами также включает мероприятия, направленные на укрепление мышц.
Чтобы достичь желаемого результата, заниматься необходимо регулярно, каждое упражнение выполнять не менее двадцати повторений:
Уход за молочными железами во время кормления необходимо осуществлять правильно. Нарушение правил гигиены может не только навредить здоровью мамы, а и ребенку.
Кроме того, если во время грудного вскармливания женщина будет уделять должное внимание уходу за молочными железами, то быстрее вернет им прежнюю форму и красоту. Полностью восстановить внешний вид груди можно с помощью физических упражнений, правильного питания, массажей и контрастного душа. Считается, что у женщин, которые не отказались от грудного вскармливания впоследствии, грудь обретает еще более привлекательную форму, чем до рождения ребенка.
